清晨，阳气初升，是一天中最为关键的“能量启动时刻”。尤其在寒冷季节，人体阳气更需温和唤醒，家宅气场也需稳定养护。

古人云：“一日之计在于晨。” 一个安稳有序的早晨，不仅能带来充沛精力，还能为整日的运程打下好基础。

但若一起床就做这几件事，不仅伤身，还可能“泄气败运”，尤其是在天寒地冻之时，更要多加注意！

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